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Dormir moins de 6 h augmente la probabilité de mort !!

 
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nourelhouda
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MessagePosté le: Jeu 6 Mai - 21:08 (2010)    Sujet du message: Dormir moins de 6 h augmente la probabilité de mort !! Répondre en citant

Les personnes qui dorment moins de six heures par nuit ont environ 12% de chances supplémentaires de mourir de manière prématurée par rapport à celles dormant entre six et huit heures, indique mercredi une étude de l'Université de Warwick (centre).

"L'étude offre des preuves irréfutables sur le lien direct entre une brève durée du sommeil (moins de six heures par nuit) et une augmentation de la probabilité de mourir prématurément. La recherche note cependant aussi qu'un sommeil régulièrement trop long (plus de neuf heures par nuit) peut représenter un souci", indique un communiqué de l'Université. Le sommeil trop long "n'augmente pas en soi les risques de mortalité, mais il peut être le symptôme révélateur d'une maladie grave et potentiellement mortelle", ajoute le communiqué.


"Dormir régulièrement entre six et huit heures par nuit pourrait être l'idéal pour la santé", a conclu l'expert, selon la même source. "Si vous dormez peu, vous pouvez tomber malade du diabète, avoir de l'hypertension et trop de cholestérol ou devenir obèse", a précisé à l'AFP le professeur Cappuccio. "Nous pensons que le lien entre le peu de sommeil et les maladies est causé par une série de mécanismes hormonaux et de métabolisme", a-t-il ajouté, rappelant que "la société nous pousse à dormir de moins en moins".

santepratique
Date : 06/05/2010
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MessagePosté le: Jeu 6 Mai - 21:08 (2010)    Sujet du message: Publicité

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tarekada
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MessagePosté le: Ven 7 Mai - 14:28 (2010)    Sujet du message: Dormir moins de 6 h augmente la probabilité de mort !! Répondre en citant

salut DRnoor mérci pour l'article;

pour moi la mort prématuré est rapproché,

je dormir a 01:30 ou 02:00 sa dépond a la connéction puis j réveil a 04;00 pour priére ALFADJR. ensuite a 07;30 pour travaillé.

j dorm 05;00.


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sarounette
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MessagePosté le: Sam 15 Mai - 11:28 (2010)    Sujet du message: Dormir moins de 6 h augmente la probabilité de mort !! Répondre en citant

merci nourelhouda, pour ce sujet maintenant nous n'avons plus qu'à régler au mieux notre sommeil
mais comme tout le monde le sait ici ;les médecins avec leurs gardes ne dorment pas assez 
pauvre de nous Wink


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lilia rossa
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MessagePosté le: Mar 3 Aoû - 09:31 (2010)    Sujet du message: Dormir moins de 6 h augmente la probabilité de mort !! Répondre en citant

intéressant mais parfois on a pas trop le choix !!
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dans cette courte vie ((nous sommes que de passage ))


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fatgirlslim
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MessagePosté le: Jeu 5 Aoû - 11:43 (2010)    Sujet du message: Dormir moins de 6 h augmente la probabilité de mort !! Répondre en citant

lilia rossa a écrit:
intéressant mais parfois on a pas trop le choix !!
Exactement du mm avis !!

En tant que médecin qui travaille tout le temps comment pensez vous qu'on pourra s'offrir le luxe de dormir 8h par 24 ?

Et puis comme on dit le travail c la santé Wink


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MessagePosté le: Aujourd’hui à 06:44 (2016)    Sujet du message: Dormir moins de 6 h augmente la probabilité de mort !!

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