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Vie écourtée de 12 ans avec 4 facteurs de risque combinés !

 
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nourelhouda
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MessagePosté le: Mer 28 Avr - 22:24 (2010)    Sujet du message: Vie écourtée de 12 ans avec 4 facteurs de risque combinés ! Répondre en citant

Fumer, boire trop d'alcool, ne pas faire assez d'exercice et manger insuffisamment de fruits et légumes triplent le risque de décéder d'une maladie cardiovasculaire ou d'un cancer, selon une étude norvégienne publiée lundi aux Etats-Unis.

Cette combinaison néfaste quadruple aussi la probabilité de mourir d'autres causes, montre cette recherche selon laquelle le risque général de mortalité pour ces personnes équivaut à être 12 douze ans plus âgé que des sujets du même âge ne comptant aucun de ces facteurs. Pour cette étude parue dans les Archives of Internal Medicine du 26 avril, ces chercheurs ont interrogé 4.886 personnes âgées d'au moins 18 ans entre 1984 et 1985, avec une moyenne d'âge de 44 ans.

Ils ont calculé un score de bon comportement en matière de santé en allouant un point pour chaque mauvaise habitude à savoir: fumer, consommer des fruits et légumes moins de trois fois par jour, faire moins de deux heures d'activité physique par semaine et boire plus de trois verres d'alcool par jour pour les hommes et deux pour les femmes. Durant une période de suivi de 20 ans, 1.080 participants sont décédés dont 431 de maladies cardio-vasculaires, 318 de cancer et 331 d'autres causes.

Quand ils ont comparé ces cas avec des participants de l'étude sans aucun de ces comportements risqués, les auteurs de la recherche ont noté que le risque de mortalité de toutes causes et de ces quatre facteurs individuellement augmentait avec chacun de ces derniers. "Pour comprendre pleinement l'impact sur la santé publique de ces facteurs, il était nécessaire d'examiner à la fois les conséquences de chacun d'entre eux et combinés sur les individus", écrit le Dr Elisabeth Kvaavik de l'Université d'Oslo, principal auteur de l'étude.

Selon les auteurs de cette recherche, de "modestes changements dans le mode de vie ont probablement des effets considérables bénéfiques à la fois au niveau individuel mais aussi sur l'ensemble de la population". "Elaborer des méthodes plus efficaces pour promouvoir un régime alimentaire et un mode de vie sain dans la population devrait être une priorité importante de la politique de santé publique", insistent-ils.


source
http://www.santepratique.fr/vie-facteurs-risque.php
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MessagePosté le: Mer 28 Avr - 22:24 (2010)    Sujet du message: Publicité

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tarekada
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MessagePosté le: Jeu 29 Avr - 14:43 (2010)    Sujet du message: Vie écourtée de 12 ans avec 4 facteurs de risque combinés ! Répondre en citant

salut DR. merci pour l'article s'est interessant BON Arrow

Et voici les bonnes mesures de prévention:

Pourtant, connaître l’affection cardiovasculaire d’un parent est une occasion privilégiée pour tenter de réduire ses propres risques en mettant en oeuvre des mesures simples.

Arrêter de fumer;
D’après le sondage, 13 % des Français de plus de 45 ans sont fumeurs. Pour aider au sevrage tabagique, ne manquez pas notre dossier "J’arrête de fumer" ;

Contrôler son poids;
Mais au-delà du poids (47 % des personnes interrogées sont en surpoids), c’est la répartition de la graisse qui conditionne le risque. La graisse dans le ventre constitue un facteur de risque plus important ;

Lutter contre la sédentarité;
Pour réduire son risque cardiovasculaire, un minimum d’activité physique est facilement accessible. Il suffit d’effectuer dans une journée un total de plus de 30 minutes de marche d’un pas rapide : monter les escaliers à pied, limiter l’usage de sa voiture, faire du sport…

Manger équilibré;
Plus difficile à mettre en oeuvre, cette mesure privilégier une alimentation variée, comme le préconise le Programme National Nutrition Santé (PNNS) lancé par le Ministère de la santé dès 2001.


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nourelhouda
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MessagePosté le: Jeu 29 Avr - 23:30 (2010)    Sujet du message: Vie écourtée de 12 ans avec 4 facteurs de risque combinés ! Répondre en citant

merci doc Okay
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 09:33 (2016)    Sujet du message: Vie écourtée de 12 ans avec 4 facteurs de risque combinés !

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